この夏に向けてダイエットを始めていました。

おはようございます。
最近毎日暑いですね~。水分補給はお忘れなく~。
さてさて、夏といえば薄着の季節、薄着になると体型が目立つようになりますね(^^;)
というワケでこの夏に向けてダイエットを始めていました。
私がまず始めてみたのはグリーンスムージーを毎朝飲むこと。グリーンスムージーを毎朝飲むだけで体の新陳代謝が高まって脂肪を溜めにくい体にすることが出来るんです。
材料は、小松菜・ほうれん草・リンゴ・バナナ・ハチミツ・ミネラルウォーターです。比較的簡単に揃えることが出来るものばかりなので誰にでも手軽に作れるかと思います!
私はそこに乳酸菌サプリも入れて腸内環境も整えるように心がけています。腸内が綺麗になるとダイエットだけでなく健康にも美容にも良いですから一石二鳥です。
どうしても朝に時間が取れないときには、白湯で代用するのも良いと思います。コップ一杯のお水をレンジに入れるだけなので簡単です。
それでは今日はこの辺で~。
ランキング 酵素ダイエット

2chも使いよう?精神科選びのご参考にどうぞ!

私は2chと聞くとどうしても良いイメージが持てません。twitter知り合った方がボロボロに叩かれてしまって精神的にやられてしまった姿を見てしまった為、未だに良いイメージを持つ事ができません。しかしながら、精神科選びにはとても役に立ちます!
 メンヘラと言う言葉が2chでできた事もあり、精神科系についての歴史はかなり深いものです。そのため、精神科選びについてもかなり研究がされています。特に実際に通った事がある方の生の声が聞ける為、かなり参考になる情報が数多く得られます。そこでかなり疑問に思いつつも2chの都内の病院で中でも評判が良い病院を選びました。実際に電車で移動しなければならず時として満員列車に寿司詰めになりながら通っていますが、症状も良くなり良かったと思っています。因みに何故都内かと言いますと競争が厳しい為、良い病院しか生き残れないからです。
 頼る事に抵抗はありましたが結果としてかなり参考になりました。
デリケートゾーン 黒ずみ ランキング

昭和の思い出に浸らせてくれて、ありがとうございます。

つい先日、ネットサーフィンをしていてふと目に留まった記事がありました。昭和生まれなら誰でも懐かしく感じる話題ばかり特集して紹介しており、私は読みふけってしまいました。昭和世代なら一度は聞いた事のある話のオンパレードで、大変楽しませてもらいました。例えば「叱られる時、お前は橋の下で拾った子だと言われた。」というエピソードや「ファミコンカセットの差込口にふうふうと息を吹きかけた」など、私にも身の覚えのある体験ばかりで、思わず笑いが吹きこぼれました。そうです、私もファミコンカセットに埃が除去できるからという理由で息を吹きかけていました。当時の本人としては掃除をしたつもりで大満足でしたが、あの行為は意味の無い行為だったのですね。実は30歳を過ぎてから知りました。他にも、給食の牛乳瓶のフタ集めに熱中している子が必ずクラスに一人や二人いたという話にも頷きました。私も定期的に回収しに来る子に協力させてもらいました。不思議なことに、自分が遊ぶ訳でもないのにいつの間にかクラス全員が協力体制になっているのです。家にフタを持ち帰り、こっそり集めていましたが、それも友達が遊びに来た時に発覚して回収されました。思い出が次から次へとよみがえってきます。昭和生まれが共感できる内容を沢山記事にしてくれた人に拍手を送りたいなあと思いました。
グリーンスムージー ダイエット

肌に優しくて缶が可愛いスチームクリーム

「スチームクリーム」とかいう全身に使える万能クリームがあるそうなのですが、ちょうど地元のデパートに期間限定で出店していたので家族に頼んで買ってきてもらいました。
缶のデザインが豊富にあるらしく、家族はケースを見てずっと迷ってたそうけど、自分用にハート柄で私には星柄を買ってきてくれました。
クリームは全てラベンダーの香り。
クリームって顔や体用と分かれているので使い分けが面倒だし、
全身1本でケアできちゃうのは助かります。
これから乾燥する季節に入るので、このクリームにはお世話になりますね。
なくなっても家族のクリームを使えばいいし。
使い心地は固めだけどべたべたせずちょうど良く伸びてきます。いい感じ。
実際に公式サイトを見てみたら、可愛い柄ばかりだからコレクション感覚で買ってしまう人も多くいそうですね。なんだかファッションブランドのサイトを見てるみたい。小物入れとしても多彩に使えるし、今のクリームを使い切ったら新しく私も買うつもりです。
マリオネットライン 解消

大学生のうちに経験しておくべきこと

大学は4年間あります。この期間をどのように過ごすかでその後の人生は大きく変わってきます。そこで今回は、大学生のうちに経験しておくべきことを2つ書いていきます。
1つ目はアルバイトです。大学生になればやる人がほとんどだと思いますが、私はやっていませんでした。私はやっていなかったことを強く後悔しています。1年くらいだけでもやっていれば、人生は全く違っていたと思います。また、アルバイトをしていなかったことは、就活にも影響を及ぼしました。人事はアルバイトをしていることを当然のこととして見ているので、していないだけでマイナスイメージを持たれてしまいます。
2つ目は恋愛です。大学生になると時間がたくさんできるので、恋人をつくり一緒に過ごすことが多くなります。しかし私はこちらも経験していませんでした。ほとんどが大学生までに恋愛を経験するため、未経験だとこちらもマイナスイメージを持たれてしまうのです。
この2つは必ず経験しなければならないというものではありませんが、普通の社会生活を送りたいのであれば必須と言えるでしょう。
クレンズダイエット

簡単“ベロ回し体操”でたるみとほうれい線を撃退!

仕事の忙しさで自分のお肌のことは後回しになりがちで、気づけばほうれい線やくすみが気になるひどい顔になっていました。慌てて化粧品を買ってみたけれどいまいち効果が見られないのです。そんな時にテレビで“ベロ回し体操”というものを見たので早速実践してみることにしました。
ベロ回し体操とは、唇を閉じたまま舌を2秒から3秒かけて歯の外側で回す体操です。これを右回り、左回りそれぞれ20回ずつ朝昼晩の1日3回行います。私は通勤時の車の中、テレビを見ている最中、入浴中など暇があればやっていました。思ったより最初はきつく、舌の付け根が痛くなったので、できる回数から始め、最後には回数を増やしていました。
1ヶ月後、久々に会った友達に「なんかした?肌が綺麗になってる気がする。」と言われるほど効果が出ていました。この体操を続けるうち、ほうれい線はほとんどなくなったこと、目の周りの肌が持ち上がり目が大きく見えるようになったこと、顎の周りのたるみが解消され、以前より小顔になったことなど大きな変化がありました。
お金を使わず、こんなに変われるなんて自分でもびっくりしました。結果に個人差はあると思いますが、たるみ、ほうれい線で悩まれている方には特におすすめしたい体操です。
ゴルゴ線 原因

離乳食のカボチャをおいしそうに食べました。

先週から娘の離乳食を開始しました。
最初はおかゆをさらに薄くして裏ごしした10倍がゆからです。
小さじ1杯から徐々に増やしていきます。
嫌がる子もいると聞きますが、娘は旺盛な食欲を見せてくれます。
自らスプーンをわしづかみし、「ごちそうさま」で終わりにしようとすると愚図り始めるほどです。
始める前は食べてくれるか、スプーンを嫌がらないか心配でしたが、驚くほど順調な離乳食スタートを切れています。
そこで1週間経ったので、今日からは副菜として野菜のすりつぶしを少しずつ与えてみることにしました。
1日目の今日は赤ちゃんでも甘くておいしいであろうカボチャにしました。
カボチャを小さくカットし、レンジでチンしてよくすりつぶします。
そこにお湯を少し加えて完成です。
冷まして娘の口に運んでみると、初めての甘さに少しきょとんとした後、ごっくんと飲み込んでくれました。
おかゆよりおいしそうに食べています。
明日もカボチャの残りを食べさせますが、お次は何の野菜に挑戦しようかなと楽しみです。
アソコ 黒ずみ

地方の良さって確かにあるよなーと

朝はそれなりに良いものです。
暮れていく夕日を見ていると、旅願望が強くなってきて、早くどこかに行きたいと思う事が多く、それ以外だと今日も、一日を頑張るかという所で終わるように思えますね。
まあどうでもいい事ですか。
日本国内といっても、随分広いものだよなと自分は思っているのですが、どうでしょうかね。
日本って広くはないでしょうか。
岩手に旅行に行った時、感動したものです。
やはり世界も何も違うものなのだなと、何と言いますか、地方には高速バスターミナルというものが、大体あるというのも、感じ入るものがありました。
まああの時は悲惨でしたが。
岩手の人も、優しく堅実な方が多い気がしますね。
全部ではないと思ってはいますけれど。
都民も、地方から集まった人が多いので、それで、色々考え方や慣習文化も、少し違うのかなと思う事もありますけれどね。
この前、コンビニのレジのおばさんは、方言使っていたけど、東北訛りだった気がしましたね。
ジュースクレンズ 効果

色々な雑多なお話しではありますけれどね

母は人生の最期は、千葉県の茂原市にしたいとよく話していました。
千葉県に良い思い出があるのでしょう。
自分だと、千葉県というと、どうにも、良い思い出がありませんが、それでも、思い出の話なので、金が残るまで、そこに母とくっついていようと思っています。
父が10年、母が10年と計算すると、父が今後、この職場を離れて、どこに住むかにもよるのですが、まあその間の10年で、結構好きな事が出来ます。
言うまでもなく、父は、金や仕事など、息子に期待はしていませんので、それを考えたら、気が楽にはなるなとは思います。
1000万の内訳なのですが、ほぼ専門学校だと思っています。
大概、200万ですから、考えてみると、5回、貯めて学校に行けるというわけですね。
それと、習い事の名取、師範料を考えると、まあ問題なく、趣味に満喫した人生が送れるので、それは幸せです。
ちょうどよい所で、前のDV女とも手がきれて、病気もよくなって良かったと思いました。
マリオネットライン 解消方法

近所のパン屋さんへコッペパンを買いに

家の近くにあるパン屋さんはいつも大勢のお客さんでにぎわっています。
お店の外観はおしゃれではなく、どちらかと言えば何かの工房のようです。
しかも売っているのはコッペパンとコロッケパンのみです。
それでも早い時にはお昼前には売り切れてしまう大繁盛店なんです。
朝は通勤途中のサラリーマンがこぞって買って行きます。
今日もお昼前に買いに行くと車がいっぱい停まっており、コッペパンは残りわずかでした。
お客さんの中にはお持たせ用に20本ほど大量に買って行く人もいます。
店内にはなんと贈答用のコッペパンボックスも用意されていたりするのです。
コッペパンはそのままのプレーンで130円です。
中にバターと好みのクリーム類を塗ってもらうと190円になります。
クリーム類は全部で5種類あります。
ピーナツ、こしあん、カスタード、イチゴジャム、チョコです。
我が家ではプレーンを買うのが定番です。
家でクリームチーズを塗って食べました。
弾力があってもちもちしておいしかったです。
今日はコロッケパンも一緒にいただきました。
おまた 黒い